爲什麼(me)吃γ-氨基丁酸（GABA）還(hái)睡不著(zhe)？

2020-07-07 02:43:00   來源于：本站   點擊（2248）

經(jīng)常睡眠不好(hǎo)的人群，可能(néng)多少都(dōu)有了解過(guò)γ-氨基丁酸（GABA），《富含 γ-氨基丁酸食品的研究進(jìn)展》中介紹：
含有一定量 γ-氨基丁酸的食品具備改善睡眠、促進(jìn)放松、提高免疫力等多種(zhǒng)生理功能(néng)。
 
那爲什麼(me)有的人吃γ-氨基丁酸（GABA）還(hái)睡不著(zhe)呢？
γ-氨基丁酸具弱親脂性特點，自身難以迅速透過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦組織。[1]
金槍魚活性肽作爲運輸載體，幫助成(chéng)分順利吸收。