有溫和不刺激、快速清腸通便的方法嗎？

2020-09-24 07:42:00   來源于：本站   點擊（2016）

有的。
腸道(dào)不暢，可以多吃一些通便的食物，比如香蕉、蘋果、葉菜、胡蘿蔔等。不過(guò)有人說(shuō)這(zhè)些食物的方法效果太慢了！的确，食物進(jìn)入體内還(hái)需要經(jīng)過(guò)腸道(dào)消化，才能(néng)發(fā)揮它的作用。
那麼(me)，有溫和不刺激、快速清腸通便的方法嗎？
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