爲什麼(me)金槍魚膠原蛋白肽一般建議早晚喝呢？

2019-09-29 06:14:00   來源于：本站   點擊（2104）

走在愛美時(shí)尚前沿的人們都(dōu)知道(dào)，讓皮膚光滑有彈性的方法不再是吃膠原蛋白，而是補充膠原蛋白肽。可能(néng)不少人會(huì)發(fā)現這(zhè)麼(me)一個規律，膠原蛋白肽一般建議早上喝和晚上喝，這(zhè)是爲什麼(me)呢？
以金槍魚膠原蛋白肽爲例，爲大家解答一下。
①建議早上喝，特别是空腹喝，原因在于經(jīng)過(guò)一晚上的休息，一來腸道(dào)是空蕩蕩的，膠原蛋白肽進(jìn)入腸道(dào)後(hòu)可以直接被(bèi)吸收；二來由于金槍魚膠原蛋白肽屬于食品成(chéng)分，對(duì)腸胃不會(huì)造成(chéng)負擔，還(hái)能(néng)幫助腸胃一早起(qǐ)來“晨運”。
②建議晚上喝，特别是睡前半小時(shí)左右喝，這(zhè)是因爲在睡眠狀态下，副交感神經(jīng)系統優先發(fā)揮作用，腸道(dào)活動好(hǎo)，吸收率高。